Die innere Haltung ist das Geheimnis eines jeden Bogenschützen. Innere Haltung, Achtsamkeit und Selbstfahrung sind die Grundpfeiler für Intuitives Bogenschießen. Sind wir mit diesen verbunden, wird unser Tun so selbstverständlich und zugleich so klar und elegant wie ein Atemzug.
Beim Intuitiven Bogenschießen benutzen wir traditionelle Langbögen, die im Gegensatz zu den Bögen des Sportbogenschießens, keine Zielvorrichtung haben. Wie beim Werfen schaffen es die SchützInnen, die Bewegung nach und nach zu optimieren und durch einen kontinuierlichen Abgleich von Zielvorstellung und tatsächlich Erreichtem eine passende Einstellung zu gewinnen. Mit anderen Worten: Wir treffen ohne zu zielen.
Zen und die Kunst des Bogenschießens
Ich fühle mich der Haltung des Zen verbunden, bei der es darum geht, die Realität des Augenblickes – so wie er sich zeigt – zu erkennen und anzunehmen.
Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein: bewusst und ohne zu beurteilen, ganz im Hier & Jetzt. Diese Qualitäten können mit dem Intuitiven Bogenschießen privat aber auch im Rahmen von Führungskräftetrainings und Teamentwicklungsmaßnahmen nachhaltig geschult werden.
Während Konzentration darin besteht, uns nur auf einen bestimmten Punkt zu Konzentrieren, nimmt eine achtsame Haltung „das gesamte Bild“ wahr so wie es ist. Diese besondere Art der Aufmerksamkeit fördert die Fähigkeit, die Realität des gegenwärtigen Augenblicks zu erkennen, zu akzeptieren und damit umzugehen.
Intuitives Bogenschießen
lässt uns unsere Intuition mit einem achtsamen Wahrnehmungszustand und der richtigen Spannung in unserem Körper verbinden.
Das führt uns in eine natürlich Präsenz, Sichtbarkeit und Stärke.